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Meine Geschichte in Kurzform: In Schweden und in San Francisco, USA machte ich einen Abschluss in Bio-Chemie und einen MBA in Betriebswirtschaft. Nach München kam ich, um bei Microsoft im Marketing und als Account Manager später bei Compaq Computer zu arbeiten.

Nach der Geburt meiner beiden Kinder wechselte ich in die Fitnessbranche. Dort arbeite ich nun seit fast 20 Jahren als Train the Trainer, Moderator und Teamentwickler u.a. für Les Mills. Die Zuneigung zu Yoga inspirierte mich zu einer 450 stündigen Yogalehrer-Ausbildung. Parallel gründete ich 2002 mein eigenes “Balance House”, ein kleines, exklusives Fitness Studio mit Les Mills Gruppen Fitness, Yoga, Achtsamkeits-, Personal Training und Coaching in Berg am Starnberger See, Deutschland.

Durch die Jahre habe ich festgestellt, dass die Balance im Leben nicht nur von einem gesunden Körper sondern auch von einem gesunden Geist abhängig ist. Durch die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Messbarkeit von Gehirnaktivitäten und deren Einfluss auf Körper und Geist stellte ich fest, dass nachhaltige Veränderung mit einem Bewusstseinswandel auf unbewusster Ebene beginnen muss (Mindset). Dies führte mich zu einer Zertifizierung als NLP Master Coach in Deutschland und Bangkok. Ich biete Personal Coaching, Inspirationsreisen und Motivationstage an. Ich kombiniere Coaching Tools mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Das gibt den Teilnehmern die Fähigkeiten das Leben mit Motivation und Begeisterung zu leben. Das gilt für den Job genauso wir für das private.

Uni:
Bio-Chemie Ing. Teknikum, Växjö 1982-1986
Dipl. Kfm. (Civ. Ek. ) Växjö Universtity und San Francisco State University 1988-1992

Ausbildungen Fitness/Sport/Coaching:

· Div. Aerobic-Workshops in Schweden— 1986-1990

· ACE in San Francisco— 1991

· Aerobic B-Lizenz, SAFS&Βeta— 1997

· Schwinn Spinning Instructor 1997

· Qualified Personal Trainer, SAFS&Βeta, Assistent von Jennifer Wade— 1998

· Body Art I&II, Robert Steinbacher —2000

· Body Combat Ausbilder/Trainer 2000

· RPM Ausbilder/Trainer 2001

· Body Pump Instructor— 2001

· Body Balance Ausbilder/Trainer— 2003

· Body & Mind Trainer, Liljana Cornehl— 2003

· Body Jam Instructor— 2004

· Pilates I&II, & div. Tages-Pilatesworkshops, Jack Cambell, Dunja Mayer —2001-2007

· Yoga Lehrer Ausbildung 1,5 Jahre,
450 Yogastunden (Asthanga, Sivananda, Jivamukti), Rosalia Battaglia —2007-2008

· Sh’bam Ausbilder/Trainer 2011

– NLP Practitioner, Fresh Academy Feldafing 2016

– NLP Triple Certification Master Coach, Time Line Theraphy, Hypnosis Bangkok 2017

– NLP Breakthrough Codes 2020

– Weil Atem Wirkt – Verbundene Intergrative Atemtheraphie 2021

2000-2021 Les Mills Int. Nationaltrainer, Ausbilder und Presenter für Les Mills Germany
Nationaltrainer und Ausbilderin für Body Balance, RPM-Cycling, Body Combat und Sh’bam. Referent für Advance Instructor Module (AIM), Advanced Training, Online Trainings
Presenter: Body Pump und Body Jam. 2012 Filming Presenter für RPM Indoor Cycling in Neu Zeeland. Eine Einmalige Möglichkeit ein 10 Tägigen Personal Coaching in Bühnenpräzens, Stimme, Energie, Coaching und Austrahlung zu bekommen.

Hobby:
Yoga, Achtsamkeit, Mountainbike, Rennrad, Laufen