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🔴 SPORT. STRAND. SPASS. OUTDOOR. FREUNDE. TRAINING. AUSZEIT.🔴

 

Lass Dich treiben und genieße mit uns ein paar unvergessliche Tage in Bewegung auf Entdeckung und in gemütlicher Wohlfühl­ atmosphäre. Wir geben Dir Input für Dein Training zu Hause oder wie Du weiterhin schnell und einfach kleine Sporteinhei­ten in den Alltag integrieren kannst. Nutze unsere Erfah­rung und fahre mit neuer Ener­ gie, Motivation und ein paar coolen Trainingsplänen wieder nach Hause.
Termin: 21.10. – 25.10.2020. (Anreise 20.10., Abreise 26.10.2020) 
Preis: 349 €

🔴 ABLAUFPLAN 🔴


Dienstag den 20.10.

19:30 Get-Together in der Hotelbar

Mittwoch den 21.10. 
09:00 Strandactivity 45` -C
10:00 Frühstück
11:00 Cardiotraining 45`-S
12:00 Mittagspause 
16:00 Functional Training 45`-S
16:45 Stretch&Relax 30`-C
19:00 Weintasting und Abendessen

Donnerstag den 22.10.
09:00 Bodyweight Muskeltraining maxxF 1 45`-S
10:00 Frühstück
11:00 Techniktraining mit Kettlebells 45`-S
11:45 Cardio Boxcircle 45`-C
13:00 Mittagspause
16:00 Mobility 30`-C
16:30 Entspannung 30`-C
19:00 Abendessen

Freitag den 23.10.
09:00 Cardio HITT 45`-S
10:00 Frühstück
11:00 Ernährung Do`s / Dont`s Tagebuch 45`-C
12:00 Mittagspause
15:00 Alicante Stadt, Wanderung Burgbesichtigung & Altstadt 
19:00 Gemeinsames Essen in Alicante

Samstag den 24.10.
09:00 Mobility 30`-S
10:00 Frühstück
11:00 Bodyweight Muskeltraining 2 45`-S
12.30 Mittagspause 
16:00 Cardiotraining 45`-C
16:45 Sonnengruß & Stretch&Relax 45`-C
Freie Abendgestaltung

Sonntag den 25.10.
09:00 Strandactivity 45`-S
10:00 Frühstück
11:00 Cardiotraining 30`-S
11:45 Balance 30`-C
12:15 Mittagspause
16:00 Techniktraining Kettlebells 2 45`-S
16:45 Entspannung 30`-C
19:00 White Night Abschlussabend 

Montag den 26.10.
Rückreise

🔴 NICE TO KNOW 🔴

Im Preis enthalten sind fünf volle Tage Programm, der Flug, Transfer und Hotel buchst du selbst. Hier ein paar Tipps:
Flug:
Du buchst einen Flug nach Alicante (ALC). Vom Flughafen bis zum Hotel sind es 26 km.
Hotel:
Wir empfehlen:
Hotel Almirante
Avenida de Niza 38
03540 Alicante
Bitte reservas@hotelalmirante.com auf Englisch anschreiben und reservieren.
Ein Doppelzimmer mit Frühstuck kostet in der Zeit:
circa 55 €/p.p, Vermerk: FITNESS GROUP CARINA
Wenn Du eine/n Zimmerpartner/in suchst, dann setze Dich gerne mit uns in Verbindung.

Transfer:
One-Way:
o Der Bus nach Alicante kostet 3,85€. Steige aus bei Tramstation „Mercado“. Die Tram L3 kostet 1,35€ bis zur Haltestelle „Costa Blanca“. Steige
dort aus und Du bist nach circa 500m im Hotel Almirante.
o Das Taxi vom Flughafen kostet circa 35€.
o Eine persönliche Abholung kostet 50€.

Hier kannst du dich anmelden:

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